Rafał Gilewski - Trener Personalny szkolenie – Olimpijka

164 personal im fit

Rafał Gilewski

Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Studia medyczne dały mu możliwośc zgłebienia i poznania w najdrobniejszych szczegółach anatomi, fizjologi wysiłku fizycznego i biomechaniki ruchu oraz wykorzystanie tej wiedzy w treningu swoim jak i również swoich podopiecznych. Od lat zafascynowany sportami siłowymi reprezentant AZS uniwersytetu Medycznego w Łodzi w sekcji trójboju siłowego.Każdą wolną chwilę i środki przeznacza na pogłebianie swojej wiedzy z zakresu aktywności fizycznej i medycyny.Posiada szkolenia:

-Trener personalny

-Instruktor kulturystyki

-Medyczny trener personalny

-Calisthenic WCO level 1

-KT1+KT2 Kineziotaping

-kettlebell i girevoy sport

-Różne formy masażu oraz rozluźniania tkanek

w swojej pracy kieruje się mottem „Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu”. Zawsze uśmiechnięty radosny kochający swoja prace zawsze pragnie dążyć do perfekcji w tym co robi.