Aktualności

28-29 października – STRTCHING I MOBILIZACJA i Zdrowy Kręgosłup – ŁÓDŹ –

28-29 października – STRTCHING I MOBILIZACJA i Zdrowy Kręgosłup – ŁÓDŹ – szkolenie, na którym poznasz Budowa, funkcje, krzywizny i amortyzacje kręgosłupa, przyczyny bólu pleców, napięcia mięśniowe, wady postawy ciała – diagnostyka i leczenie (nauka utrzymywania prawidłowej postawy ciała, zastosowanie ćwiczeń wzmacniających, równoważnych, mobilizacyjnych, rozluźniających, rozciągających), a na szkoleniu ze Stretchingu i Mob. poznasz dlaczego tak ważne jest rozciąganie i jakie są rodzaje stretchingu i jak prawidłowo się rozciągać: Ogólne pojęcie stretchingu (na czym polega, podstawowe mechanizmy w rozciąganiu-podłoże anatomiczno-neurologiczne).Gdzie i kiedy wskazane jest zastosowanie stretchingu, bezpieczeństwo i efektywność w stretchingu.

Stretchingu w treningu siłowym, w treningu grupowym oraz w indywidualnym podejściu do klienta.

Cena: 330zł (1 dzień), 600zł (2 dni)

 

 

 

 

 

PEŁNY OPIS KURSU

ZAPISZ SIĘ NA KURS