OLIMPIJKA – Centrum Ruchu szkolenie trener personalny w Łodzi, trener osobisy personalny, szkolenie kurs instruktora aerobiku w Łodzi, kurs instruktora fitness szkolenie trener personalny w Łodzi, trener osobisy personalny, szkolenie kurs instruktora aerobiku w Łodzi, kurs instruktora fitness, Szkolenia Instruktorów Fitness, Łódź , Instruktor Aerobiku i Fitness, Łódź

Aktualności - SZKOLENIA 2017r

trener

4-5 marca – Międzynarodowe Szkolenie na TRENERA PERSONALNEGO – ŁÓDŹ (5 weekendów) i TRENERA SIŁOWNI (2 pierwsze weekendy Trenera P.)

4-5 marca – Międzynarodowe Szkolenie na TRENERA PERSONALNEGO – ŁÓDŹ  (5 weekendów) i TRENERA SIŁOWNI (2 pierwsze weekendy Trenera P.)– w programie Moduł Podstawowy (anatomia, fizjologia i biomechanika ruchu, planowanie treningowe) zakończony egzaminem oraz Moduł Specjalistyczny (zdrowy kręgosłup, stretching, odżywanie i suplementacja-podstawy, warsztat trenera personalnego). Legitymacja Międzynarodowa po zdanym egzaminie. Cena: 1850zł Trener Personalny, 1000zł […]

szkolenie

4-5 marca – Państwowe Szkolenie INSTRUKTORA AEROBIKU – ŁÓDŹ (7 weekendów)

4-5 marca – Państwowe Szkolenie INSTRUKTORA AEROBIKU – ŁÓDŹ  (7 weekendów) – jeśli chcesz zostać instruktorem fitness ten kurs jest dla Ciebie.  Na szkoleniu poznasz anatomię i biomechanikę ruchu, fizjologię człowieka, kroki podstawowe, nazewnictwo oraz technikę ich wykonywania, metodykę nauczania, pracę z muzyką oraz prawidłową technikę ćwiczeń wzmacniających. Po naszym kursie otrzymasz pracę o której […]

olimpijka medyczny trener personalny

25 luty – Zdrowy Kręgosłup – ŁÓDŹ –

25 luty – Zdrowy Kręgosłup – ŁÓDŹ – szkolenie, na którym poznasz Budowa, funkcje, krzywizny i amortyzacje kręgosłupa, przyczyny bólu pleców, napięcia mięśniowe, wady postawy ciała – diagnostyka i leczenie (nauka utrzymywania prawidłowej postawy ciała, zastosowanie ćwiczeń wzmacniających, równoważnych, mobilizacyjnych, rozluźniających, rozciągających), Najczęstsze schorzenia kręgosłupa. Jak bezpieczne prowadzić zajęcia dla osób które mają problemy kręgosłupa […]

stre

26 luty – STRTCHING I MOBILIZACJA –

26 luty – STRTCHING I MOBILIZACJA – na szkoleniu poznasz dlaczego tak ważne jest rozciąganie i jakie są rodzaje stretchingu i jak prawidłowo się rozciągać: Ogólne pojęcie stretchingu (na czym polega, podstawowe mechanizmy w rozciąganiu-podłoże anatomiczno-neurologiczne). Gdzie i kiedy wskazane jest zastosowanie stretchingu, bezpieczeństwo i efektywność w stretchingu. Stretchingu w treningu siłowym, w treningu grupowym […]