OLIMPIJKA – Centrum Ruchu szkolenie trener personalny w Łodzi, trener osobisy personalny, szkolenie kurs instruktora aerobiku w Łodzi, kurs instruktora fitness szkolenie trener personalny w Łodzi, trener osobisy personalny, szkolenie kurs instruktora aerobiku w Łodzi, kurs instruktora fitness, Szkolenia Instruktorów Fitness, Łódź , Instruktor Aerobiku i Fitness, Łódź

Aktualności - SZKOLENIA 2016r

olimpijka medyczny trener personalny czer

4-5 czerwca MEDYCZNY TRENER PERSONALNY – ŁÓDŹ (program opiewa 3 zjazdy) –

4-5 czerwca MEDYCZNY TRENER PERSONALNY – ŁÓDŹ (program opiewa 3 zjazdy) – program łączy w sobie najważniejsze elementy z zakresu treningu klasycznego, medycyny i rehabilitacji. W programie – kinesiology taping (plastrowanie – jak i gdzie efektywnie nalepiać plastry w celach leczniczych), punkty spustowe, kompensacja utraconych funkcji ruchowych całego ciała, anatomia palpacyjna, taśmy mięśniowo-powięziowe, testy funkcjonale). […]

plakat A2 facebook (7)

18 czerwca – STRTCHING POWIĘZIOWY – Powięź to ciekawa tkanka

18 czerwca – STRTCHING POWIĘZIOWY – Powięź to ciekawa tkanka. Przez lata zaniedbywana przez anatomów, obecnie stanęła w centrum zainteresowania wszystkich osób pracujących z ciałem – fizjoterapeutów, trenerów, sportowców. Powięź stanowi istotny element układu ruchu. Oddziela od siebie poszczególne warstwy mięśni, ale też łączy je ze sobą, dzięki czemu mogą one współpracować w wykonywaniu globalnych […]

duza pilka plakat (4)

11-12 CZERWCA – PIŁKI DUŻE I MAŁE ŁÓDŹ

11-12 CZERWCA – PIŁKI DUŻE I MAŁE ŁÓDŹ Podczas szkolenia nauczysz się jak w odpowiedni, bezpieczny i ciekawy sposób wykorzystywać piłkę w zależności od rodzaju zajęć. Czy wiesz, że piłka duża została wymyślona w celach rehabilitacyjnych, więc wspaniale odciąża stawy, a m.in. kręgosłup, a spalasz przy tym niezbędne kalorie. Nauczysz się samokontroli przy pracy z […]